Meditatie in Villa Varen

Wat: Over stilte en meditatie kan je veel zeggen. Maar je kan het vooral zelf beleven. Zit je hoofd vaak vol? Heb je veel emoties, of voel je net weinig?

We doen eenvoudige oefeningen, zoals letten op je ademhaling, oefenen in vriendelijkheid  en samen in stilte zitten. Je wordt altijd begeleid.

'Meditatie is als een wandeling in je eigen binnentuin.' Als je er tijd voor maakt, kan je meer rust voelen. Je leert vriendelijk kijken naar wat er in je omgaat. Alles mag er zijn: fijne en moeilijke gedachten en gevoelens. De rust die je oefent, neem je mee in je dagelijks leven.

Voor wie: 

De sessies zijn voor iedereen. 

Wanneer: Wanneer: iedere tweede woensdagochtend van de maand. 

Woensdag 11 maart 

Woensdag 8 april 

Woensdag 13 mei 

Woensdag 10 juni  

Deur open vanaf 9u. 
We starten stipt om 9u30 en mediteren tot 10u. 
Om de rust voor iedereen te bewaren, vragen we om op tijd aanwezig te zijn. 

Kostprijs: Dit aanbod is gratis