Aandacht voor ademen

Onze adem. Onze levenskracht. We kunnen niet zonder. We doen het meestal automatisch en onbewust. Toch heeft de manier waarop we ademen een grote invloed op ons welzijn. Laat ons samen bewust contact maken met onze adem. Laat ons onderzoeken hoe we dieper en vrijer kunnen ademen en welk effect dit heeft op ons systeem.

Dit traject bestaat uit vier sessies met telkens een combinatie van achtergrond en theorie en zelf ervaren, voelen en ontdekken. Geïnspireerd op lichaamswerk en yoga. 

Je draagt best kledij waarin je makkelijk kan bewegen.

Heel welkom!

Data:

Maandagochtenden: 1,8,15,22 juni 2026

Tijd: 

Van 11u (start) tot 12u30 je kan binnen vanaf 10u45.

Inschrijven:

Je kan je plaatsje garanderen door in te schrijven via volgende link
https://forms.gle/DrGPf3CvsYRzPVmY7

Prijs:

Bij voorkeur 10 euro voor de hele reeks of 5 euro voorschot als dat beter lukt en dan de rest betalen de eerste sessie. 

Begeleiding:

De sessies worden begeleid door Nele en Roosje
Ze maken deel uit van de eerstelijnspsychologische zorg.

Twijfel je of heb je vragen over iets, neem dan contact met Nele op Nele.pottie@skynet.be of op 0471857341. 

Zij kan eventueel ook een gratis (als je nog geen sessies bij de eerstelijnspsycholoog gedaan hebt dit jaar) gesprek doen met jou bij je thuis voor de eerste sessie (als je wel reeds sessies hebt gedaan bij de eerstelijnspsycholoog kost dit 4 euro of 11euro).

Als je interesse hebt en deze workshop is volzet, geef dan een seintje op nele.pottie@skynet.be of op roosje.galle@gmail.com