Groeien in beweging

WGC De Kaai start dit voorjaar een beweegprogramma voor kinderen die nood hebben aan extra beweging en graag kennismaken met het beweegaanbod in de buurt. 

Het programma is er voor alle kinderen uit de buurt tussen de leeftijd van 8 en 12 jaar.

Naast bewegen is er ook aandacht voor het welbevinden van de jongeren. Ook zijn er 2 ouder - kind sessies gepland. 

De sessies zijn als volgt opgebouwd:

1. Kennismaking in combinatie met beweging
2. Beweegsessie met educatie rond voeding. ouder kind sessies - samen koken  
3. Beweegsessie met korte educatie rond beweging
4. Beweegsessie met gesprek rond zelfbeeld
5. Relaxatie/yogasessie
6. Wandelsessie
7. Beweegsessie samen met ouders
8. Fietstocht waarbij we langsgaan bij sportclubs/vrijetijdsorganisaties in de buurt.